當小閨蜜送了我第一條瑜珈褲開始，我就開啟了我的瑜珈之路，至今已經堅持了一個禮拜，每天都乖乖的到教室去上課！
但是你知道嗎，悲劇也接著來了，平常沒在認真運動的宅宅我，這一週每天都坐立難安，平常沒有運動的習慣，每天痠的跟快要被肢解一樣，雖然我遠在上海，但每天都打給我媽，逼她聽我說我的四肢有多痠，我的背和屁股也快要跟我分離，整天就是該該叫個沒完。我壓力真的來了，到底能不能堅持下去？腦海中常常想說服自己應該要休息幾天，但我知道只要一停下來，一定就會開始不想去了，是不是很多人跟我一樣，舉手🙋
昨天很天才，看到下午有堂課叫做「放鬆伸展」，毫不猶豫的馬上飛跳去上，期望老師能夠讓我在舒舒服服的過程中，得到踏踏實實的訓練。結果殊不知，老師身輕如燕，冥想完開始就教我們把身體折來折去，每一折都維持三到五分鐘，心裡小聲音一直尖叫，媽呀哪門子的放鬆，我除了已經快要被裝進印度小甕之外(其實差的很遠)，已經汗流浹背頭髮黏在臉上超級狼狽，這週的乳酸都還沒退，痠痛感根本就是一百倍，差一點點就在此放棄了。
還好還好，冰雪聰明如我，於是在淘寶上淘了這個健身黑科技。運動想要體態好，想要堅持不放棄，拉筋後的筋膜和肌肉的確需要好好放鬆，這支我叫他「放鬆神器」，有效舒緩痠不拉嘰的肌肉，不怕運動完走路痛痛屁股痠痠的感覺了！
筋膜槍現在很流行，牌子百百種，有一萬多塊的也有一兩千塊的，那個H牌的我覺得貴貴的，所以在淘寶買了這支便宜很多，也有保固一年。
送給自己放鬆神器，身體放鬆了，心理也放鬆了，我明天還是會乖乖的去上瑜珈課唷！
不是業配別問我代購，在淘寶自己淘😌
#筋膜槍 #YogaNewbie
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